Et si vous faisiez le premier pas ?
Envie de bouger, de retrouver la forme ou simplement de prendre du temps pour vous ?
Ce programme est fait pour :
✔️ Les marcheurs qui veulent garder la forme,
✔️ Les débutants ou les personnes peu sportives qui souhaitent se (re)mettre en mouvement,
✔️ Les coureurs en pause qui veulent reprendre en douceur après une interruption ou un pépin de santé.
Notre objectif ?
Bouger ensemble, dans la bonne humeur, avec un programme progressif pensé pour la santé, la convivialité… et le plaisir de se sentir bien dans son corps !
👉 Et surtout… vous emmener, à votre rythme, vers la marche de 5 à 10 km, en confiance et sans pression !
QUAND?
Les séances d’entraînement seront dispensées 1 fois par semaine durant 12 semaines
Prix ?
50 € pour la session de 12 semaines (incluant l’inscription, l’assurance et un carnet d’entraînement personnalisé).
💡 Bon à savoir : certaines mutuelles remboursent jusqu’à 50 € par an. Demandez-nous l'attestation de participation, nous la compléterons avec plaisir !