ECOLE DE NATATION

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Les inscriptions pour la nouvelle saison "février à juin 2025" ouvriront le  lundi 23/12/2024 pour les membres (saison
septembre - décembre 2024) et le lundi 30/12/2024 pour les non-adhérents.

Celle-ci débute le mercredi 05 février 2025 pour se terminer le dimanche 08 juin 2025.

 

Calendrier des cours de natation (mercredi)
Session Février à juin 2025
février	mars	avril	mai	juin
Mercredi 05	Mercredi 12	Mercredi 02	Mercredi 14	Mercredi 04
Mercredi 12	Mercredi 19	Mercredi 09	Mercredi 21
Mercredi 19	Mercredi 26	Mercredi 16	Mercredi 28
		Mercredi 23

 

Calendrier des cours de natation (dimanche)
Session février à juin 2025
février	mars	avril	mai	juin
Dimanche 09	Dimanche 16	Dimanche 06	Dimanche 18	Dimanche 01
Dimanche 16	Dimanche 23	Dimanche 13	Dimanche 25	Dimanche 08
Dimanche 23	Dimanche 30	Dimanche 20
		Dimanche 27

 

La piscine
Elle mesure 6m de large pour 16m de long avec une profondeur maximale de 1m40 et un plancher mobile (sur la moitié de la longueur) réglable par tranche de 30cm.
Le bassin est chauffé à 29°.

Pour rappel, les maillots shorts sont interdits, le bonnet de bain reste obligatoire pendant le cours et les lunettes sont déconseillées avant le niveau 3.

Les cours
Une saison de natation se déroule sur 14 semaines, en raison de 1 cours/semaine.
- Les mercredis de 13h30 à 18h10
- Les dimanches de 9h30 à 14h30.

Nous vous proposons 3 formules :

1) SmallGroup
Pour favoriser l'apprentissage de votre enfant, surtout chez les plus jeunes, nous privilégions des cours aquatiques en petits groupes de 4 enfants maximum par moniteur.
Il s'agit d'un cours de 30 minutes.
Tarif : 210€

2) Cours collectifs
A partir du niveau 2, nous proposons également des cours collectifs de 8 enfants maximum.
Il s'agit d'un cours de 30 minutes.
Tarif : 150€

3)    Cours particuliers
Il s'agit de cours individuels avec un moniteur, un couloir par nageur. 
La séance dure 20 minutes. 
Tarif : 310€ (Un tarif préférentiel est accordé aux familles qui souhaitent un cours particulier pour 2 enfants maximum de même niveau)

Les niveaux

La profondeur, réglable sur la moitié de la piscine, nous permet d'ajuster en temps réel le niveau de l'eau en fonction des groupes de niveau. Ainsi, nous ferons varier régulièrement la profondeur entre 60 et 90 cm.

• DÉCOUVERTE

« Je découvre l'eau en petite profondeur (sans lunettes) »

Âge	A partir de 2 ans / 2 ans et demi
Prérequis	Aucun au niveau aquatique Je peux me retrouver seul sans papa et maman au bord du bassin
Objectifs	Découvrir l'eau : m'équilibrer dans un milieu instable, accepter l'eau sur mon corps (visage compris) et début de la flottaison

 

• ACCOUTUMANCE A L'EAU

« Je deviens à l'aise tête dans l'eau, je découvre la flottaison et la propulsion tout seul en petite et grande profondeur (sans lunettes) »

Âge	A partir de 2 ans / 2 ans et demi
Prérequis	J'ai déjà eu une première approche avec la piscine Marcher dans l'eau et trouver mon équilibre est très facile pour moi Les éclaboussures ne me font pas peur
Objectifs	Devenir vraiment à l'aise tête dans l'eau et savoir retenir sa respiration Découvrir la propulsion en petit et grand bassin en quittant la position verticale Sauter dans l'eau seul depuis le bord en petit bassin

 

• NIVEAU 1

« Je perfectionne mon autonomie en petite profondeur et veux découvrir la grande profondeur (sans lunettes) »

Âge	A partir de 3 ans / 3 ans et demi
Prérequis	Sauter dans l'eau ne me fait pas peur J'arrive à me propulser avec mes jambes et mes bras à l'aide d'un support Je cache mon visage et je suis capable de souffler dans l'eau et de bloquer ma respiration
Objectifs	Découvrir la grande profondeur seul avec support Rejoindre le bord seul en grande profondeur Devenir autonome sur le dos et sur le ventre en petite profondeur Être capable de nager sous l'eau sans lunettes

 

• NIVEAU 2

« Je perfectionne mon autonomie en grande profondeur et je veux découvrir les 3 nages (sans lunettes) »

Âge	A partir de 4 ans
Prérequis	Je suis capable de rejoindre le bord seul en grande profondeur Je suis autonome sur le dos et le ventre en petite profondeur La grande profondeur ne me fait pas peur
Objectifs	Développer l'autonomie en grande profondeur sur le ventre et sur le dos Découvrir les bases des 3 nages : dos crawlé, brasse et crawl Être capable de plonger un genou au sol FINALITÉ : réaliser un parcours d'obstacles en grande profondeur (avec cerceaux, algues, retournements, sauts, ...) et sans lunettes

 

• NIVEAU 3

« Je suis tout à fait autonome et je veux apprendre les 3 nages »

Âge	A partir de 5 ans
Prérequis	Je suis capable de réaliser un parcours d'obstacles en grande profondeur de manière totalement autonome Je possède des très petites bases dans les 3 nages
Objectifs	Apprendre les techniques de nage Être capable d'aller rechercher un objet en grande profondeur avec un plongeon du canard Être capable de plonger debout

 

• NIVEAU 4

« Je connais les 3 nages et je veux les perfectionner »

Âge	A partir de 7 ans
Prérequis	Je possède des bases solides dans les 3 nages et je veux les approfondir Je suis capable de plonger debout
Objectifs	Approfondir les techniques de nage et leurs spécificités Découvrir le sauvetage aquatique Être capable d'enchainer plusieurs styles de nage

 

Pour toute question concernant les certificats médicaux et absences justifiées (par exemple, pour une sortie scolaire) ou toutes autres demandes, envoyez-nous un mail à l'adresse suivante : moniteurs@sportslahulpe.be

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