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ECOLE DE NATATION

 INSCRIPTION ICI

Bienvenue sur notre page «  ECOLE DE NATATION CSSLH »,   

Les inscriptions pour la nouvelle saison "février à juin 2025" ouvriront le  lundi 23/12/2024 pour les membres (saison
septembre - décembre 2024) et le lundi 30/12/2024 pour les non-adhérents.


Celle-ci débute le mercredi 05 février 2025 pour se terminer le dimanche 08 juin 2025.

 

Calendrier des cours de natation (mercredi)
Session Février à juin 2025
février mars avril mai juin
Mercredi 05 Mercredi 12 Mercredi 02 Mercredi 14 Mercredi 04
Mercredi 12 Mercredi 19 Mercredi 09 Mercredi 21  
Mercredi 19 Mercredi 26 Mercredi 16 Mercredi 28  
    Mercredi 23    

 

Calendrier des cours de natation (dimanche)
Session février à juin 2025
février mars  avril  mai juin 
Dimanche 09 Dimanche 16 Dimanche 06  Dimanche 18 Dimanche 01
Dimanche 16 Dimanche 23 Dimanche 13 Dimanche 25 Dimanche 08
Dimanche 23 Dimanche 30 Dimanche 20    
    Dimanche 27    

 

La piscine
Elle mesure 6m de large pour 16m de long avec une profondeur maximale de 1m40 et un plancher mobile (sur la moitié de la longueur) réglable par tranche de 30cm.
Le bassin est chauffé à 29°.

Pour rappel, les maillots shorts sont interdits, le bonnet de bain reste obligatoire pendant le cours et les lunettes sont déconseillées avant le niveau 3.

Les cours
Une saison de natation se déroule sur 14 semaines, en raison de 1 cours/semaine.
- Les mercredis de 13h30 à 18h10
- Les dimanches de 9h30 à 14h30.

Nous vous proposons 3 formules :

1) SmallGroup
Pour favoriser l'apprentissage de votre enfant, surtout chez les plus jeunes, nous privilégions des cours aquatiques en petits groupes de 4 enfants maximum par moniteur.
Il s'agit d'un cours de 30 minutes.
Tarif : 210€

2) Cours collectifs
A partir du niveau 2, nous proposons également des cours collectifs de 8 enfants maximum.
Il s'agit d'un cours de 30 minutes.
Tarif : 150€

3)    Cours particuliers
Il s'agit de cours individuels avec un moniteur, un couloir par nageur. 
La séance dure 20 minutes. 
Tarif : 310€ (Un tarif préférentiel est accordé aux familles qui souhaitent un cours particulier pour 2 enfants maximum de même niveau)

Les niveaux

La profondeur, réglable sur la moitié de la piscine, nous permet d'ajuster en temps réel le niveau de l'eau en fonction des groupes de niveau. Ainsi, nous ferons varier régulièrement la profondeur entre 60 et 90 cm.

« Je découvre l'eau en petite profondeur (sans lunettes) »

Âge  A partir de 2 ans / 2 ans et demi
Prérequis
  • Aucun au niveau aquatique
  • Je peux me retrouver seul sans papa et maman au bord du bassin
Objectifs
  •  Découvrir l'eau : m'équilibrer dans un milieu instable, accepter l'eau sur mon corps (visage compris) et début de la flottaison

 

« Je deviens à l'aise tête dans l'eau, je découvre la flottaison et la propulsion tout seul en petite et grande profondeur (sans lunettes) »

Âge  A partir de 2 ans / 2 ans et demi
Prérequis
  • J'ai déjà eu une première approche avec la piscine
  • Marcher dans l'eau et trouver mon équilibre est très facile pour moi
  • Les éclaboussures ne me font pas peur
Objectifs
  • Devenir vraiment à l'aise tête dans l'eau et savoir retenir sa respiration
  • Découvrir la propulsion en petit et grand bassin en quittant la position verticale
  • Sauter dans l'eau seul depuis le bord en petit bassin

 

« Je perfectionne mon autonomie en petite profondeur et veux découvrir la grande profondeur (sans lunettes) »

Âge  A partir de 3 ans / 3 ans et demi
Prérequis
  • Sauter dans l'eau ne me fait pas peur
  • J'arrive à me propulser avec mes jambes et mes bras à l'aide d'un support
  • Je cache mon visage et je suis capable de souffler dans l'eau et de bloquer ma respiration
Objectifs
  • Découvrir la grande profondeur seul avec support
  • Rejoindre le bord seul en grande profondeur
  • Devenir autonome sur le dos et sur le ventre en petite profondeur
  • Être capable de nager sous l'eau sans lunettes

 

« Je perfectionne mon autonomie en grande profondeur et je veux découvrir les 3 nages (sans lunettes) »

Âge  A partir de 4 ans
Prérequis
  • Je suis capable de rejoindre le bord seul en grande profondeur
  • Je suis autonome sur le dos et le ventre en petite profondeur
  • La grande profondeur ne me fait pas peur
Objectifs
  • Développer l'autonomie en grande profondeur sur le ventre et sur le dos
  • Découvrir les bases des 3 nages : dos crawlé, brasse et crawl
  • Être capable de plonger un genou au sol
  • FINALITÉ : réaliser un parcours d'obstacles en grande profondeur (avec cerceaux, algues, retournements, sauts, ...) et sans lunettes

 

« Je suis tout à fait autonome et je veux apprendre les 3 nages »

Âge  A partir de 5 ans
Prérequis
  • Je suis capable de réaliser un parcours d'obstacles en grande profondeur de manière totalement autonome
  • Je possède des très petites bases dans les 3 nages
Objectifs
  • Apprendre les techniques de nage
  • Être capable d'aller rechercher un objet en grande profondeur avec un plongeon du canard
  • Être capable de plonger debout

 

« Je connais les 3 nages et je veux les perfectionner »

Âge  A partir de 7 ans
Prérequis
  • Je possède des bases solides dans les 3 nages et je veux les approfondir
  • Je suis capable de plonger debout
Objectifs
  • Approfondir les techniques de nage et leurs spécificités
  • Découvrir le sauvetage aquatique
  • Être capable d'enchainer plusieurs styles de nage

 

Pour toute question concernant les certificats médicaux et absences justifiées (par exemple, pour une sortie scolaire) ou toutes autres demandes, envoyez-nous un mail à l'adresse suivante : moniteurs@sportslahulpe.be

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