ECOLE DE NATATION VACANCES

Bienvenue sur notre page «  ECOLE DE NATATION PENDANT LES VACANCES CSSLH »,   

Les inscriptions pour la première édition durant les vacances de Printemps sont OUVERTES. Les inscriptions se font uniquement via l'adresse email : moniteurs@sportslahulpe.be

Deux semaines sont disponibles : 

1. Semaine du lundi 28 avril au vendredi 2 mai
2. Semaine du lundi 5 mai au vendredi 9 mai

Calendrier des cours de natation (Vacances de Printemps)
Semaine 1
Lundi 28 avril	Mardi 29 avril	Mercredi 30 avril	Jeudi 01 mai	Vendredi 02 mai
16h15 - 17h45	16h30 - 18h	16h15 - 17h45	Férié	16h15 - 17h45

 

Calendrier des cours de natation (Vacances de Printemps)
Semaine 2
Lundi 05 mai	Mardi 06 mai	Mercredi 07 mai	Jeudi 08 mai	Vendredi 09 mai
16h15 - 17h45	16h30 - 18h	16h15 - 17h45	16h15 - 17h45	16h15 - 17h45

 

La piscine
Elle mesure 6m de large pour 16m de long avec une profondeur maximale de 1m40 et un plancher mobile (sur la moitié de la longueur) réglable par tranche de 30cm.
La profondeur, réglable sur la moitié de la piscine, nous permet d'ajuster en temps réel le niveau de l'eau en fonction des groupes de niveau. Ainsi, nous ferons varier régulièrement la profondeur entre 60 et 90 cm.
Le bassin est chauffé à 29°.

Pour rappel, les maillots shorts sont interdits, le bonnet de bain reste obligatoire pendant le cours et les lunettes sont déconseillées avant le niveau 3.

Les cours
Les cours de natation se déroulent durant les périodes de vacances scolaires de la FWB et des cours sont organisés tous les jours afin de permettre un apprentissage précis et rapide.

Nous vous proposons 1 formule :

1) SmallGroup
Pour favoriser l'apprentissage de votre enfant, surtout chez les plus jeunes, nous privilégions des cours aquatiques en petits groupes de 4 enfants maximum par moniteur.
Il s'agit d'un cours de 30 minutes.
Tarif : 85€ pour la semaine (une réduction est appliquée pour les semaines de 4 jours)

Les niveaux

• ACCOUTUMANCE A L'EAU

« Je deviens à l'aise tête dans l'eau, je découvre la flottaison et la propulsion tout seul en petite et grande profondeur (sans lunettes) »

Âge	A partir de 2 ans / 2 ans et demi
Prérequis	J'ai déjà eu une première approche avec la piscine Marcher dans l'eau et trouver mon équilibre est très facile pour moi Les éclaboussures ne me font pas peur
Objectifs	Devenir vraiment à l'aise tête dans l'eau et savoir retenir sa respiration Découvrir la propulsion en petit et grand bassin en quittant la position verticale Sauter dans l'eau seul depuis le bord en petit bassin

 

• NIVEAU 1

« Je perfectionne mon autonomie en petite profondeur et veux découvrir la grande profondeur (sans lunettes) »

Âge	A partir de 3 ans / 3 ans et demi
Prérequis	Sauter dans l'eau ne me fait pas peur J'arrive à me propulser avec mes jambes et mes bras à l'aide d'un support Je cache mon visage et je suis capable de souffler dans l'eau et de bloquer ma respiration
Objectifs	Découvrir la grande profondeur seul avec support Rejoindre le bord seul en grande profondeur Devenir autonome sur le dos et sur le ventre en petite profondeur Être capable de nager sous l'eau sans lunettes

 

• NIVEAU 2

« Je perfectionne mon autonomie en grande profondeur et je veux découvrir les 3 nages (sans lunettes) »

Âge	A partir de 4 ans
Prérequis	Je suis capable de rejoindre le bord seul en grande profondeur Je suis autonome sur le dos et le ventre en petite profondeur La grande profondeur ne me fait pas peur
Objectifs	Développer l'autonomie en grande profondeur sur le ventre et sur le dos Découvrir les bases des 3 nages : dos crawlé, brasse et crawl Être capable de plonger un genou au sol FINALITÉ : réaliser un parcours d'obstacles en grande profondeur (avec cerceaux, algues, retournements, sauts, ...) et sans lunettes

 

• NIVEAU 3

« Je suis tout à fait autonome et je veux apprendre les 3 nages »

Âge	A partir de 5 ans
Prérequis	Je suis capable de réaliser un parcours d'obstacles en grande profondeur de manière totalement autonome Je possède des très petites bases dans les 3 nages
Objectifs	Apprendre les techniques de nage Être capable d'aller rechercher un objet en grande profondeur avec un plongeon du canard Être capable de plonger debout

 

• NIVEAU 4

« Je connais les 3 nages et je veux les perfectionner »

Âge	A partir de 7 ans
Prérequis	Je possède des bases solides dans les 3 nages et je veux les approfondir Je suis capable de plonger debout
Objectifs	Approfondir les techniques de nage et leurs spécificités Découvrir le sauvetage aquatique Être capable d'enchainer plusieurs styles de nage

 

Lien grille d'évaluation